如何快速解锁真我
别人眼中的我是什么样的？我还有哪些自己不知道的优势？武汉轻工大学的孙美慧老师教大家怎样快速破除认知盲区，解锁真我。
1.扩大开放区。主动让别人知道自己。学会宣传自己，把特点、爱好以自我标签的形式宣传出去；时刻以自身言行表达自己。
2.减少盲目区。敢于接受他人的意见，加以改正。时时审视和反省自己，虚心学习。通过访谈追问的形式了解他人对自己的评价，也可以通过自我反省来觉察自己近期的行为模式。
3.化解隐秘区。当尚未准备好的时候，无需主动揭开自己的伤疤，但如果这些伤痛给你带来的痛苦和压力已经无法独立排解，那么不妨勇敢地找到自己信任朋友或者专业的老师去倾诉自己的困惑。
4.发掘未知区。多去接触新事物、新世界，以开放的心态、学习的心态认识世界。最简单有效的方法就是多读书，读好书。从书本中获取古今中外学者能人的智慧，再进行自我消化，运用到自己的学习生活中去。
明晰职业价值观，找到“最爱”职业
选择职业时你最看重的是什么？哪个职业好？哪个工作岗位适合自己？武汉软件工程职业学院的李莉老师从如何明晰职业价值观的角度，教你找到“最爱”职业。
首先，通过价值观测评，来挖掘你隐藏的需求，找到最核心的需求，去除不恰当的需求，职业价值观只有真假，没有对错；需要你去真实的感受，并有所取舍。
其次，用删减法做价值观练习：
第一步，在15项职业价值观中选8个你最看重的因素，然后从8个中删除5个，留下3个，最后将这3个因素按重要程度排序，即呈现出你的职业核心价值观；
第二步，对这3个因素下定义，并表述其达到什么样的水平，你才会满意；
第三步，参考价值观及对应的典型职业类型进行选择。
利用STAR原则，找到发光的自己
我会什么？我适合什么？我可以吗？武汉理工大学的熊婕老师教大家运用STAR原则，讲述“我的成就故事”，发掘那个闪闪发光的自己：
首先，回忆过往的经历当中，你所完成的，令你骄傲的，有成就感的，想来都觉得振奋的事情是什么，然后用STAR原则进行复盘：
“S”：即背景信息，这个事情是在什么样的情境下发生的。
“T”：即任务或者目标，在这个事情中，你面临了什么样的任务或者是目标，你需要完成什么，实现什么？可以是个人任务，也可以是团队任务。
“A”：即行动，在完成这个任务的过程当中是如何进行的，是怎样的一个方案，遇到了什么样的阻碍，你或者你的团队是怎么克服的，这个过程中就可以呈现你的知识、才能和性格三个层面的优势。
“R”：即结果，最后达成了什么样的一个结果，例如说得了什么奖，分数提升了多少等等，可以是自我评价或者他人的外部反馈。